Descriptif des cours

Les cours se déroulent tout en douceur, il s’agit d’une détente active ou de l’activité dans la détente.

Les mouvements sont précis, infimes et lents, mais ils font travailler les muscles en profondeur.
Les exercices sont variés, structurés avec un suivi individuel.
Les cours durent 60 minutes, avec un coaching individuel et personnalisé.
  • 4 - 9 participants par cours
  • Des cours privés peuvent être organisés sur demande

Pour information:

Ces cours sont partiellement remboursés par certaines caisses maladie - renseignez-vous auprès de la vôtre.

Qui donne ces cours:

J'ai découvert cette gym il y a douze ans.
Souffrant d’une scoliose et d’une mauvaise posture, j'ai cherché une gymnastique permettant de "soigner" mon mal en profondeur, durablement. J’ai ainsi découvert cette gym et participé aux cours 2 fois par semaine. Petit à petit, ma posture s'est améliorée, mes douleurs se sont estompées et ma silhouette s'est transformée.

Vraiment séduite et enthousiaste par les résultats obtenus, je décide de me former pour pouvoir enseigner cette méthode afin de transmettre les aspects bénéfiques et d'en faire profiter un maximum de personnes.

En 2009, je commence à donner des cours comme remplaçante, tout en continuant à en suivre, ce qui m’a permis d’acquérir une certaine expérience de par mon vécu, d’évoluer et de ressentir encore plus en finesse cette gym en la pratiquant au quotidien.

Depuis 2017, j’ai ma propre salle et donne 6 cours hebdomadaires.

Et c’est toujours un réel plaisir de partager ces moments avec les participants et participantes, qui ressortent de ces cours souriants, relaxés, heureux et bien dans leur corps.

Que du bonheur!
Un grand MERCI à toutes celles et tous ceux qui m'accordent leur confiance en participant à mes cours et un MERCI tout particulier à mes amies formatrices Cosette et Emma.
Nathalie

Horaires des cours

Lundi:
10h30 - 11h30
12h15 - 13h15
18h15 - 19h15

Mardi:
10h00 - 11h00

Mercredi:
09h00 - 10h00
17h30 - 18h30
19h00 - 20h00
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