Bénéfices

Par un travail tout en douceur, cette gymnastique permet de renforcer en profondeur votre musculature et réveille des petits muscles dont vous ne soupçonnez pas l’existence.

  • Elle remuscle et entretient l'ensemble des muscles du périnée, ce qui évite les fuites urinaires.
  • Elle allonge les muscles profonds tout le long de la colonne vertébrale, renforce les abdominaux, stabilise et équilibre le bassin; ce qui apporte un maintien postural idéal.
  • Elle améliore, embellit, affine, raffermit et gaine la silhouette.
  • Les organes internes sont stimulés et la digestion optimisée.
  • Elle tonifie et renforce la musculature vaginale ce qui améliore les rapports sexuels

Le résultat est un meilleur équilibre physique

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