C’est toujours avec un grand plaisir que je vais au cours: « Cette gym participe à mon bien-être général, à mon équilibre physique et à une meilleure fluidité dans mes mouvements ».
Je peux observer que la musculature interne s’est renforcée et que les tensions dans le bassin ont grandement diminué. J’apprécie en particulier la belle énergie découlant de ces exercices pratiqués à la fois dans la douceur et dans une rigueur de posture… tout ceci sans oublier l’importance de la respiration.