J'ai participé aux cours Belgym pendant la deuxième moitié de ma grossesse, et le travail d'entraînement et d'assouplissement du périnée ont été extrêmement importants, non seulement au maintien de la forme pendant toute la grossesse, mais au déroulement de l'accouchement et à la récupération après!

J'étais en très bonne condition pour mettre au monde ma fille, et la suite de couches a été rapide et peu douloureuse, vu le travail préalable.

J'ai recommencé les cours Belgym quelques mois plus tard, et ça m'apporte un moment d'équilibre et d'effort dans le calme et la sérénité.