Actuellement à la retraite, j'ai suivi régulièrement, pendant 14 ans, les cours de gym basés sur l'activité du plancher pelvien. Cela me procure à chaque fois un bien immense : beaucoup moins d'incontinence urinaire, meilleure mobilité au niveau des articulations, maux de dos quasiment disparus, plus d'énergie. Le fait de travailler à son propre rythme, dans un climat de confiance, me permet de me recentrer sur moi-même et de me détendre pleinement.
Merci Nathalie pour ta patience et ta bienveillance.