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Je suis déjà depuis de longues années, régulièrement, les cours « Belgym », de Cosette Neukomm et je peux témoigner du bien-être que j’en retire tant au niveau physique – raffermissement réel, équilibre, souplesse – qu’au niveau psychique.

Cosette, avec tout son art, son tact et sa délicatesse, nous apprend, jour après jour, cette gymnastique, tout en douceur, mais profonde et d’une efficacité tangible.

Je sors de chacun de ses cours déliée et pleine de dynamisme.

Patricia, 63 ans, retraitée

Lorsque j’ai intégré le premier cours de gym, je cherchais une solution pour atténuer mes maux de dos. Grâce à l’approche en douceur de cette gymnastique, j’ai une meilleure conscience de mon corps, je suis donc plus attentive à ma posture et suis en mesure de me corriger dans toutes mes activités quotidiennes.

Durant les cours, je me relaxe totalement sans avoir l’impression de faire beaucoup d’efforts. Pourtant, le lendemain mes muscles se rappellent à mon bon souvenir et m’indiquent clairement qu’ils ont bien travailler la veille…

Enza, 50 ans, chargée de communication

J’aime bien aller à mes cours Belgym, parce que cela me motive pour commencer une journée avec un plein d’énergie.

Kathrin, 38 ans, agricultrice

Du bien-être, du plaisir, prise de conscience pour un meilleur maintien du bassin, de la nuque, du dos afin d’éviter des douleurs qui pourraient s’installer… ET AUSSI pour retrouver une nouvelle longueur: 1 CM DE PLUS ! Depuis que je suis tes cours du plancher pelvien. MERCI.

Rosetta, 47 ans, éducatrice

J’ai vécu ma grossesse en totale symbiose avec mon futur bébé…Belgym m’a apporté un équilibre et un bien-être à chaque étape de ma grossesse. Les exercices proposés sont doux, sans forcing et très agréables à pratiquer ! J’ai pu aller à mon propre rythme avec des adaptations d’exercices selon mon état lors du cours (fatigue, etc…) ou selon mon énergie.

Je suis très contente d’avoir pratiqué une activité physique lors de ma grossesse, je suis restée en mouvement, tout en douceur. De plus, Belgym est idéale pour la préparation à l’accouchement, mais aussi pour la suite, car elle travaille sur le périnée.

Durant les cours, je me suis sentie à l’aise, mon bébé manifestait son plaisir de bouger, lui aussi, dans la détente !

Sophie, 28 ans, aide-soignante